午睡是个技术活儿，十二星座午睡的百态

2017-02-14 14:49:47作者：网络

　　俗话说的好：午觉睡得好，如同捡个宝。午睡是一件幸福的事情，不但可以放松身心，还可以养精蓄锐，中医中也提到过关于午睡的好处。很多人都有午睡的习惯，但每个人的习惯又是不同的，可以说午睡是一件技术活。十二星座都习惯用什么样的方式午睡呢？下面就一起来看看吧！

　　白羊座：达到疲惫点，久睡不愿起
　　热情洋溢的白羊座，每天都像是被打了鸡血一样充满活力。他们很少会午睡，除非是身心非常疲惫的时候。等到他们睡着了，就不会轻易醒来了。白羊座在午睡时是毫无预兆的，也许前一刻他们还玩的很欢，下一刻就突然趴在桌子上呼呼大睡起来。想要唤醒他们是一件困难的事情，陷入沉睡状态中的白羊座，会变得十分懒惰，雷打也不动。只有等他们休息够了，才愿意起来。所以，白羊座的人轻易不午睡，毕竟想要让精力充沛的白羊座达到那个疲惫点，也不是一件容易的事，可一旦他们睡着了，就很难醒了。

　　金牛座：做好睡前准备，郑重午睡
　　金牛座的人会把午睡当成是一件正式的事情，并且这已经成为他们日常的一种习惯。他们会在睡前做好很多准备，保证午睡时既可以不被打扰，又可以睡得很舒服。将手机调成静音状态是必须的，如果是在公司或者学校午睡时，他们还会带上一个专门用于午睡的枕头。将一切准备工作做好以后，他们就会安心进入午睡状态中了。此时，就算是有再重要的事情都要先放到一边，他们最讨厌在午睡的时候受到打扰。做了这么多准备工作的金牛座，真的可以进行一场非常舒适的午睡体验。

　　双子座：发挥身边可利用的一切
　　双子座的人午睡时间通常是随机的，不会刻意每天固定要睡多久。他们会利用身边可利用的一切，来让午睡变得更舒适一些。要是此时身边放着一本书，他们就会直接拿起来垫在脑袋下面。要是刚好有一件衣服，他们也会盖在身上。总之，他们为了午睡可以更舒服，可是会做充分利用的。他们要是趴在桌子上午睡，通常会将头侧在一边；要是躺在床上睡，则会将身子侧在一边。他们总是喜欢用一种方式午睡，如果中途换个姿势，会让他们感觉非常不舒服。至于说他们什么时候才会醒来，这完全要看他们的疲惫状态了。

　　巨蟹座：抓紧时间睡，不浪费一分一秒
　　巨蟹座的人非常有规划性，他们会给自己一天的行程做好安排，比如雷打不动的午睡。他们会充分利用午休的时间抓紧午睡，不会浪费一分一秒。在他们看来，只有经过充分时间的午睡，才可以保证下午不疲惫。他们同样不希望在午睡时受到打扰，那就好像打断了他们的计划一样。不管采用什么样的方式，不管是在哪里，午睡已经成为巨蟹座的日常必须工作。已经将午睡变成一种习惯的他们，每天都会用精神饱满的状态迎接下午的时光。对他们来说，午睡就是一场身与心并行的享受活动。

　　狮子座：困到不行，才会午睡
　　狮子座的人精力旺盛，平时不怎么喜欢午睡。除非是在非常困的状态下，他们才愿意偶尔小睡一会。他们一直认为，只有晚上睡好，才会影响人一整天的精神状态。平时不怎么午睡的狮子座，在午睡时明显表现的经验不足。他们不知道该用什么样的姿势睡最舒服，尤其是在公司或者学校的时候。即便是在家中午睡，他们也很讨厌有阳光的感觉。他们会选择拉起厚重的窗帘，遮住外面射进来的阳光。不过，他们一旦睡起来也要花很久才愿意醒来，毕竟午睡真的是一件非常舒服的事情。

　　处女座：不到床上，不愿午睡
　　挑剔的处女座，对睡觉方式也很在意。他们认为，睡觉一定要躺在床上，并且要盖好被子才行。若他们在学校或者公司时，一般是不会午睡的。在处女座的人看来，午睡若是达不到标准，那么睡眠效果就不会好，这样还不如不睡。就算大家都趴在桌子上午休，他们也会保持清醒。当处女座的人在家中午睡时，会拉好窗帘，换上睡衣，盖好被子，整个过程一定要严格遵循睡觉的必要程序。无论是少了哪个步骤，都会直接影响他们最终的睡眠质量。处女座对午睡的讲究还真是太多！

　　天秤座：边胡思乱想，边进入状态
　　天秤座的人将午睡看成是可以养精蓄锐的大事，即便不困，他们也会按时午睡。他们最喜欢在酝酿午睡的过程中，一边胡思乱想，一边催促自己睡觉。这也算是他们的一项快速进入午睡状态的技能，一直处于累脑状态中的天秤座，可以在达到疲惫点后，顺理成章的进入午睡状态。他们一般都会规定午睡的时间，到了时间后，即便他们再不愿意醒，也会强制让自己醒来。不然睡了太多午觉的他们，就很难在晚上顺利进入睡眠了。

　　天蝎座：很少进行午睡
　　天蝎座的人不是很喜欢午睡，他们喜欢把午睡的时间用来做一些其他的事情，例如发呆。倒不是他们不困，只是他们不想把白天的时间浪费在睡觉上。当别人都在午睡的时候，经常可以看到他们一个人在那里静静的坐着，也不知道他们到底在想些什么。要是他们实在太困的时候，也会偶尔小睡一下，但一般只是趴在桌子上几分钟而已。这短短的时间，已经足够让他们从疲惫的状态中摆脱出来了。天蝎座可真是精力旺盛的人，就算他们白天不午睡，下午也可以很精神的应对各种事情。

　　射手座：打发时间的好方式
　　在射手座的人看来，午睡不仅可以养精蓄锐，最重要的是还可以打发时间。当他们不知道中午该做些什么时，便会午睡。午睡可以占据很长一段时间，他们可以用来放松身心。射手座的人习惯在午睡时给自己定个闹钟，闹钟响了以后，他们就会马上恢复到工作或者学习的状态中。如果他们实在睡不着的时候，一般也会趴在桌子上或者躺在床上，这样也会让他们感觉非常轻松，感觉时间也不会过得特别慢了。

　　摩羯座：午睡一分钟，精神一下午
　　摩羯座的人绝对是推崇午睡习惯的，他们可以在任何场合快速进入午睡模式。只要他们感到疲惫的时候，不论有什么事情，他们都要花上一些时间用来午睡。在他们看来，午睡一分钟就可以精神一下午，想要让工作效率得到提高，午睡就是必须的一件事情。你可以看到他们随意躺在床上时的样子，也可以看到他们随意趴在桌子上时的样子，总之，他们可以利用各种场合来睡觉，而且睡得还很舒服。不得不承认，摩羯座的人睡眠质量还是很高的。哪怕他们只睡了一小会，也足够让他们下午变得精力充沛了。

　　水瓶座：边听舒缓的音乐，边午睡
　　水瓶座的人在午睡时是需要有情境的，如果周围的环境太过嘈杂，他们是很难能睡着的。水瓶座的人喜欢在午睡时听一些舒缓的歌曲，这不仅可以帮助他们快速进入睡眠，还可以避免被其他声音打扰。即便是他们睡着了，也会一直插着耳机。而且他们还喜欢采取单曲播放的模式听歌，这会让他们感到非常舒适。听歌睡觉也算是午睡的一项技能，并且它并不适用与所有人。有的人一听歌就会兴奋，这样的人就很难利用音乐来帮助进入睡眠了。

　　双鱼座：午睡也是一件优雅的事情
　　双鱼座的人在午睡时也是有很多讲究的。他们不会随随便便就去午睡，一定要让午睡变成一件优雅的事情。双鱼座的人在午睡时，无论是从睡姿上，还是从环境上，都会有一套自己的要求。若是在家中午睡，他们会保持晚上睡觉时常用的姿势；若是在公司或者学校午睡，他们会采取把头藏在胳膊下面的姿势。这些姿势在他们看来是很优雅的，如果睡姿不够规范，很可能会影响他们的形象。并且，他们避免在午睡的时候发出呼噜声，毕竟中午不是谁都会睡觉的，他们怕影响到不睡觉的人。

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