闽菜中的豆腐 莆田焖豆腐做法

　　豆腐是很常见的家常菜，豆腐营养价值比较高，但是不宜多吃，豆腐既可以用来炒也可以用来做汤，而且还可以用来焖，豆腐的美味，想必很多人都知道，不同的做法有着不一样的味道，湘菜中莆田焖豆腐是怎么做的呢？一起往下看看闽菜文化吧。

　　莆田焖豆腐的做法：
　　不论荤素，焖豆腐烹饪方法基本相同。先把豆腐捏碎，鸡蛋液打匀，香菇、包菜、芹菜、冬笋等切细；爆香蒜头，倒入肉、瘦猪肉、干虾肉、蛏、海蛎、干贝、香菇、包菜、虾米炒一下，加水，煮开后放入豆腐碎，焖煮一会儿，倒入鸡蛋液，再加切芹菜碎，煮开收汁即可。豆腐透着海鲜的清甜、肉味的香气，鲜美松软。

　　焖豆腐烹法在于焖。“焖”非用文火不可。“焖”豆腐与配料凝结在一起，松松软软，爽口不腻，其色红、黄、绿、白，令人赏心悦目，其味清清淡淡，鲜美异常。

　　莆田焖豆腐菜品特色：
　　做焖豆腐时是先将嫩豆腐捏成豆腐泥。焖豆腐依配料的不同，有荤、素之分。

　　素料，除豆腐之外，主要是包菜、芹菜、香菇、笋（冬笋或萼笋）、葱、芫荽、红萝卜等配料。这些料子都要切细。同时还要备好适量的植物油、酱酒、精盐、味精和碾碎的炸花生等。

　　荤料，来源较广，如瘦猪肉、干虾肉、鲜蛏、海蛎（鲜的或干的都可以）、干贝等。此外还辅以包菜、香菇、笋（冬笋或萼笋）、红萝卜等。

　　这些料一律切细。另备鲜豆腐、植物油、酱油、精盐、味精、芫荽、辗碎的炸花生、调打匀的鸡蛋等。

　　小结：豆腐虽然好吃，但是不宜吃过多，莆田焖豆腐要注意配料以及豆腐的切法，这些都是焖豆腐需要注意的。

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